La parte baja de la espalda se llama cintura. Esta área es la parte más cargada de la columna. Aquí están los órganos vitales del cuerpo humano: los riñones. Este aspecto del dolor lumbar no es poco común, pero cómo determinar qué significa dolor lumbar y cómo tratar la afección. Obtener el diagnóstico correcto de manera oportuna no solo puede cambiar la calidad de vida, sino que también puede salvar vidas.
¿Por qué el dolor lumbar: razones fisiológicas?
Las estadísticas muestran que cada segundo habitante del mundo sufre de dolor de espalda. En realidad, todos deben haber experimentado una leve molestia. Esta área de mayor movilidad de una persona implica inclinarse, levantarse, girar.
Incluso durante el sueño, la carga sobre la columna lumbar no se detiene, por lo que sus 5 vértebras son las más grandes.Las causas del dolor lumbar pueden variar en naturaleza y grado de riesgo. El dolor es causado por factores bastante inocentes y enfermedades graves, incluidas aquellas con riesgo de muerte.
El dolor lumbar es un síntoma de la enfermedad tanto en mujeres como en hombres.
El dolor lumbar, cómo tratar adecuadamente el cuerpo en este caso, así como las contraindicaciones, determinará el diagnóstico. Una característica típica del dolor en esta área es la definición del nombre de la enfermedad, que, entre otras cosas, depende del sexo del paciente.
En las mujeres, la causa del dolor puede ser:
- Enfermedad cíclica en la mujer.
- Inflamación de los ovarios.
- tercer trimestre del embarazo.
- clímax.
Para el sexo fuerte, es importante descartar trastornos relacionados con problemas de próstata y túbulos seminíferos:
- prostatitis.
- Epididimitis.
La mayor proporción de ansiedad en la espalda baja es un trastorno "unisex",Esto puede suceder en unos pocos días, pero con mayor frecuencia visitan seriamente durante mucho tiempo:
- miositis
- radiculitis
- Procesos inflamatorios en los riñones, cálculos.
- Cistitis.
- Osteocondrosis.
- artritis.
- Escoliosis.
- Dolor lumbar.
- hernia.
- Tumor espinal.
- Trombosis venosa.
- Aterosclerosis.
- apendicitis.
- colecistitis
- obesidad.
La obesidad es uno de los factores más importantes en la enfermedad de la columna.Tener sobrepeso no fue una desventaja de belleza durante mucho tiempo. Según la Organización Mundial de la Salud, alrededor de 700. 000 personas en todo el mundo tienen un IMC superior a 30.
2, 5 millones de personas mueren por enfermedades causadas por la obesidad. Cada año, el exceso de peso corporal es una de las principales causas del rápido desgaste temprano de los tejidos del sistema musculoesquelético, principalmente de la columna lumbar.
Clasificación del dolor y su significado.
El dolor lumbar (que puede no ser aparente hasta que se haga un diagnóstico preciso) es más común en personas que no hacen ejercicio. La naturaleza del dolor ayudará a encontrar su causa en casa antes de acudir al médico. Si se hace evidente, se puede renunciar al tratamiento sin consultar a un especialista.
Qué sensaciones de dolor existen en la parte inferior de la espalda y cómo llamarlas correctamente:
| tipo de dolor | describir |
|---|---|
| dolor severo | El dolor insoportable conduce al reposo en cama, lo que le impide trabajar adecuadamente y hacer frente a los problemas familiares. |
| dolor agudo | Dolor intenso al intentar moverse o cambiar de posición. |
| dolor | Tirando durante mucho tiempo, dolor sordo, trate de moderar. |
| dolor crónico | Los sentimientos que no desaparecen por completo en un período de más de 90 días se pueden clasificar como permanentes, crónicos. |
| el dolor del desplazamiento | Un síndrome de dolor que se siente como dolor en la parte baja de la espalda causado por otro órgano en la pelvis o problemas con el sistema digestivo o genitourinario. Un especialista ayudará a localizar el dolor. |
dolor severo
El dolor intenso no siempre es un signo de enfermedad grave. Con demasiada frecuencia, el dolor insoportable y los días de enfermedad se asocian con dolor de espalda, camas incómodas o miositis. Esta enfermedad con un régimen leve eventualmente desaparecerá. El dolor puede deberse a que la lesión interrumpe el estado normal de los músculos y ligamentos, lo que provoca espasmos musculares.
Hay problemas de columna más serios, Causa dolor severo:
- Ciática lumbosacra.
- Rotura de disco intervertebral.
- Hernia discal.
- artritis.
Debido al dolor intenso, inicialmente vale la pena ver a un cirujano, un ortopedista y un neurólogo.
Además, se debe decir que el dolor intenso puede ser causado por una formación maligna en la columna vertebral, herpes zóster, procesos infecciosos en las vértebras.
dolor agudo
Dolor intenso en la parte inferior de la espalda, movimiento restringido, incapacidad para ponerse de pie y enderezarse con calma: esto es dolor en la parte baja de la espalda o, como se dice en la vida cotidiana, dolor de espalda. Esto sucede cuando se trata de levantar pesas, estirar bruscamente y no estirar el músculo. Para salir de esta situación, debe acostarse boca arriba en una cama que sea lo suficientemente firme.
Quizás después de eliminar la mayor parte de la carga de las vértebras en la parte inferior de la espalda, los espasmos desaparecerán y el dolor disminuirá.Después de tal evento, se requiere reposo y los movimientos deben realizarse con cuidado durante al menos una semana. En casos difíciles, debe usar medicamentos para el dolor y ver a un cirujano, un cirujano ortopédico.
dolor
La principal causa del dolor de espalda es la osteocondrosis. El proceso destructivo en el tejido espinal hace que el disco se aplane, lo que pierde líquido y detiene la formación de bolsas de aire entre las vértebras. La fricción entre las vértebras puede causarles daño.
Los síntomas de la osteocondrosis también incluyen:
- perdida de la sensibilidad;
- entumecimiento de manos y pies;
- ruido en el oído;
- Potencia disminuida en los hombres;
- equilibrio perdido.
Además, las hernias (tejido de cartílago herniado) de los discos intervertebrales, la espondilosis (crecimientos espinosos en las vértebras) dificultan su movimiento y causan dolor.
El dolor secundario en la parte inferior de la espalda puede ser causado por:
- Menstruación, estado de embarazo de una mujer;
- prostatitis en hombres;
- enfermedades del sistema urinario, la formación de cálculos urinarios;
- tumor;
- Enfermedades del aparato digestivo.
La espondilitis anquilosante se acompaña de dolor en la parte inferior de la espalda, que puede provocar que se encorve fijo si no se trata. Para descartar este trastorno y distinguirlo de los síntomas de la ciática, es importante realizar las pruebas adecuadas.
dolor crónico
El dolor que no desaparece por más de 3 meses se considera crónico.
La mayor parte (alrededor del 80%) de este problema es causado por una combinación de procesos de degradaciónEn las columnas vertebrales con lesiones musculares y de ligamentos de diversa naturaleza, el dolor a menudo se asocia con la presión sobre las raíces nerviosas.
Sin embargo, no es posible decir definitivamente cuál es la causa de la enfermedad hasta un examen completo. El dolor persistente puede ser causado por lesiones infecciosas de las vértebras, procesos neoplásicos y cistitis lenta.
A veces, el dolor de espalda persistente es de origen psicosomático y los especialistas no pueden identificar una causa definitiva. Al mismo tiempo, los pacientes pueden experimentar estrés, depresión e ira intensa durante el episodio.
el dolor del desplazamiento
Con enfermedades de órganos internos clave, una persona puede experimentar dolor lumbar. De hecho, las lesiones de la enfermedad pueden estar en el páncreas, el colon y los riñones.
Si la causa del dolor no es obvia, para descartar procesos inflamatorios en otras áreas, así como formación de tumores peligrosos y espondilitis anquilosante, es necesario realizar un examen físico en el primer caso de dolor de espalda.
¿Qué significa el dolor lumbar que se irradia a las piernas?
Si la lumbalgia se irradia a la pierna, ya sea del lado derecho o izquierdo, no será posible hacer un diagnóstico certero rápidamente porque los síntomas no son únicos.
Esta condición puede indicar manifestaciones de las siguientes enfermedades:
- Nervios tensionados (el nervio ciático del que hablamos más a menudo).
- Inflamación renal.
- Enfermedades ginecológicas en mujeres, como inflamación de los apéndices, quistes.
La compresión de la raíz nerviosa es más común en la osteocondrosis.La enfermedad es causada por una lesión en la espalda o una hernia de disco en la columna vertebral.
Además, un estrés similar es causado por la ciática, dolor lumbar: una enfermedad del tejido espinal, a menudo acompañada de hipotermia. El dolor específico en las piernas a menudo se nota durante los últimos meses del embarazo. Sin embargo, los síntomas no deben atribuirse únicamente a esta afección si no han desaparecido un mes después del nacimiento.
¿Cuándo debería ver a un médico?
El dolor lumbar acompañado de secreción sanguinolenta del tracto urinario, los órganos reproductivos es una razón para buscar ayuda médica inmediata. Además, no deje de ver a su médico si su dolor empeora, su temperatura corporal aumenta y tiene escalofríos.
También se requiere asesoramiento profesional para situaciones menos urgentes en los siguientes casos:
- Dolor de espalda primario que no desaparece por más de 2-3 días;
- con brotes agudos;
- Insensibilidad en áreas y extremidades individuales;
- tiene dolor abdominal adicional;
- Otras señales de advertencia.
¿Cómo tratar el dolor lumbar?
Alrededor del 20% de los casos de discapacidad en el planeta están relacionados con el dolor lumbar. Las diversas causas del dolor de espalda no dan una respuesta universal sobre cómo y cómo curarlo.
El abuso de medicamentos antiinflamatorios no esteroideos, opioides en el hogar, solo puede eliminar los síntomas de la enfermedad. Esto puede provocar efectos secundarios graves, daños en los riñones, el hígado e incluso la muerte.
Las dolencias de espalda son más fáciles de prevenir con medidas preventivas, calentamientos regulares, una postura correcta y un colchón firme ortopédico. Un factor importante en la salud del sistema musculoesquelético es una dieta equilibrada.
Para los trastornos musculoesqueléticos evidentes de la espalda, las recomendaciones generales son:
- Actividad física sin levantamiento de pesas y movimientos bruscos;
- aumentar el flujo de sangre al área dolorida en ausencia de hinchazón e inflamación;
- La cama "correcta".
- Postura recta.
tratamiento medico
Dolor lumbar a menudo después de la hipotermia (solo un profesional puede decidir cómo tratarlo sin comprometer la salud). Actualmente, las farmacias ofrecen una amplia variedad de medicamentos para inyección tópica, oral, intramuscular e incluso espinal.
Para el autotratamiento de una enfermedad completamente nueva, los pacientes simplemente se inyectan una dosis de anestesia, lo que les permite "vivir" para ver a un médico. La recaída de una enfermedad previamente conocida permite el uso de tratamientos comprobados, pero requiere precaución y no tolera la arrogancia.
Ungüentos y geles: nombre del medicamento, descripción.
Para el tratamiento del dolor de espalda, especialmente en la parte inferior de la espalda, después de excluir la inflamaciónComplejo externo para enfermedades viscerales y neoplásicas:
- Drogas estimulantes.Mejora la circulación sanguínea, calienta la cintura y alivia la inflamación. Para lumbalgias, miositis, tensión muscular, lesiones, esfuerzo físico excesivo.
- Fármacos anti-inflamatorios no esteroideos.Eliminan muy bien los síndromes de dolor y tienen un gran efecto en mujeres con dolor periódico, hipotermia, radiculitis, compresión de la raíz nerviosa.
Los fondos solo se pueden usar después de leer el volante. Es necesario analizar cuidadosamente la sección de contraindicaciones y efectos secundarios. Por ejemplo, está prohibido el uso de cualquier pomada a base de sustancias del grupo de los derivados del ácido fenilacético durante la lactancia y el embarazo.
inyección
Para prescribir medicamentos en ampollas, es necesario un examen completo, que incluya análisis básicos de sangre y orina. Esto le permitirá diagnosticar correctamente la causa del dolor e identificar posibles contraindicaciones.
- Para las hernias, el bloqueo de medicamentos se prescribe con mayor frecuencia. Esto no solo elimina el dolor, sino que también relaja la raíz nerviosa pellizcada. Los procedimientos para introducir fármacos en la región medular son de alta complejidad y riesgo, y son realizados únicamente por especialistas. Las inyecciones fuera del objetivo pueden limitar la capacidad de movimiento del paciente.
- El dolor intenso puede llevar a prescribir inyecciones de los llamados "troychatka". La combinación de alcaloides opiáceos, difenhidramina y difenhidramina sódica alivia eficazmente el dolor, los calambres y tiene un efecto sedante.
- Los AINE inyectables pueden aliviar la inflamación en áreas problemáticas.
Una inyección analgésica que administra eficazmente las vitaminas B. Estos medicamentos restauran los nervios dañados y aumentan el metabolismo, pero son moderadamente efectivos en casos de dolor persistente a largo plazo.
actividad fisica y ejercicio
La actividad ideal para personas con problemas de espalda es la natación. Los músculos se fortalecen para soportar cargas ligeras, mientras que la columna vertebral se libera del peso. Las personas obesas con movilidad reducida pueden utilizar la piscina.
En general, no se recomienda el ejercicio repentino para el dolor de espalda, pero existen algunos objetivos: fortalecer los músculos de la espalda, perder peso y mejorar la circulación sanguínea en los tejidos. Recomendado yoga, Pilates, ir al gimnasio bajo la guía del instructor.
masaje
Una cita de masaje generalmente ocurre junto con una recomendación para terapia física.
La terapia de masaje ayudará en las siguientes situaciones:
- dolor lumbar;
- osteocondrosis;
- junta;
- radiculitis;
- ciática;
- miositis
El masaje no es aceptable en caso de sospecha de apendicitis, inflamación de los anexos y tumores.
Las recomendaciones para realizar una rutina de masaje son las siguientes:
- Para hacerlo, necesitas usar aceite o crema para deslizar.
- Por lo general, estos movimientos se realizan desde las caderas hasta el cuello.
- No se puede ejercer presión directamente sobre la columna vertebral, sobre una vértebra caída.
- Después de un masaje, es importante usar ropa abrigada, sentarse en silencio y no salir inmediatamente a resfriarse.
Rutina de masaje para krepatura, esguinces deportivos. Sin embargo, un masaje inadecuado puede empeorar el estado del paciente, por lo que se recomienda consultar con un especialista.
calor y crioterapia
Para deshacerse del dolor de espalda, se utilizan dos procedimientos opuestos que, curiosamente, tienen el mismo efecto.
La crioterapia se puede hacer en casa usando cubitos de hielo. La vasoconstricción, el alivio de los espasmos, el alivio del dolor y el entumecimiento son las ventajas de esta técnica.
Cabe recordar que la crioterapia con hielo o nitrógeno líquido está contraindicada en los siguientes casos:
- golpes anteriores;
- infarto de miocardio;
- aumento de la presión
El procedimiento de calentamiento debe ser aprobado por el médico. El edema por calentamiento, el tejido hinchado y rojo en la espalda no es aceptable. Además, en la fase aguda de la osteoartritis, la enfermedad de los órganos internos prohíbe el calentamiento. Para calentarse visite la sauna, tome un baño, use la aplicación de cera de parafina, parches de pimienta.
remedios caseros
¿Dolor de espalda? La medicina tradicional le dirá cómo tratar su espalda. Pero sus métodos solo deben aplicarse después del diagnóstico y consulta con un médico. Para la inflamación de los riñones, la apendicitis y otras situaciones que requieren primeros auxilios, el calentamiento con un cinturón de pelo de perro no solo no tendrá ningún efecto, sino que provocará lesiones graves.
Por lo tanto, si está seguro de que el dolor es causado por ciática, miositis, dolor lumbar, los siguientes procedimientos populares le brindarán excelentes resultados y alivio:
- Yeso mostaza.Alivio perfecto del dolor y mejora la circulación sanguínea. Para usar, humedezca el producto en agua tibia y aplíquelo en las áreas problemáticas. La duración del uso varía de persona a persona, dependiendo de la tolerancia a las quemaduras. Después de quitar la crema de mostaza, lubrique la piel con una crema calmante y caliente la cintura con un cinturón de lana natural.
- compresión.Para crear mucha sangre en el área problemática, generalmente se usan rábano picante, rábano y ajo rallados. Esto puede aliviar el dolor y reducir la inflamación. Se envuelve una tela delgada alrededor de la parte superior del activo, seguida de una tela de vellón, y la parte superior se cubre herméticamente con polietileno.
- Borrar.Para frotar, use una tintura alcohólica de plantas útiles: eucalipto, bardana, bardana. Frote vigorosamente para calentar la superficie y aumentar el flujo sanguíneo.
La presencia del tumor y el estado de embarazo no permiten en absoluto la operación anterior. y problemas ginecológicos graves en las mujeres. A pesar del uso de las fuerzas de la naturaleza, no todos los métodos populares se pueden aplicar sin cuidado.
Prevención del dolor lumbar relacionado con la edad
Es mucho más fácil prevenir la enfermedad que tratar las consecuencias. Para la salud de la cintura, es importante llevar una dieta balanceada y hacer un poco de actividad física todos los días.
- Al cargar, debe estirarse con anticipación, la carga debe ser moderada y se deben evitar los movimientos bruscos.
- Rechazar los malos hábitos también se mide en términos de salud de la cintura. Fumar empeora la salud de los vasos sanguíneos, reduciendo la calidad de la circulación sanguínea y el suministro de sustancias útiles a los tejidos.
- Es necesario pasar tiempo al aire libre, los huesos y cartílagos fuertes son esenciales para la vitamina D "sol".
- La salud de la espalda requiere una postura uniforme y elegante, mientras que la apatía y la escoliosis pueden cambiar y aumentar la presión sobre las vértebras.
- El colchón en el que duerma debe ser plano y firme, y la mejor posición para descansar por la noche es acostarse boca arriba.
- Las mujeres que usan tacones altos pueden aumentar la tensión en la cintura. La altura ideal del tacón en la espalda no debe exceder los 5 cm.
Antes de tratarse la espalda usted mismo, si tiene lumbalgia por primera vez, intente una consulta presencial con un especialista. Incluso si la condición no requiere atención médica inmediata, es difícil sobrestimar el examen real de un médico, un estudio del historial médico de un paciente.